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食のプロフェッショナルが監修!高麗人参サプリを活用した健康レシピ

鯖のホワイトシチュー + 高麗人参サプリ

いつもの料理に、ミルで砕いた『高麗紅参精タブレットGOLD』を振りかけるだけ!
鯖のホワイトシチューに高麗人参の栄養素がプラスされて、風味&健康度アップ!まろやかなシチューに、ほどよい苦味の効いたスパイスは相性抜群です。

こんな方におすすめです

  • ・いつもと違うシチューを楽しみたい方
  • ・効率よくカルシウムを摂取したい方
  • ・免疫力を高めたい方
  • ・血液を綺麗にしたい方

栄養情報:鯖のホワイトシチュー

鯖には、血液サラサラ成分や脳に良いと言われるEPA(エイコサペンタエン酸)とDHA(ドコサヘキサエン酸)や、代謝を助けるビタミンB群、骨の形成や免疫力UP、精神安定にも効果的と言われ、今注目のビタミンDが豊富に含まれています。EPAやDHAは、特に朝に摂ると効果的です。

「鯖缶」は骨ごと食べられるのでカルシウム摂取は1/2缶(100g)で、およそ一日摂取推奨量の70%以上を摂ることができるオススメ食材です。